Chair Yoga with Rianda House

All are welcome to our Chair Yoga class for an opportunity to breathe, stretch, release and reset your body and mind. We will be both sitting and standing; practicing balance and moving joints and muscles to your own ability. Come experience self-care from the comfort of a chair at your pace.

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Dates: 1st & 3rd Saturdays of the month beginning October 18

Time: 10:00 - 11:00am

Instructor: Diana Latorre

Pricing: Free

Registration Information: To enroll in this class, please register through Rianda House via the REGISTER button on this page. On the Rianda House website, search for this class by date. While advance registration is recommended, you can also register on-site at Brannan Center on the day of the class. Please arrive 10-15 minutes early to complete registration.

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Yoga en Silla con Rianda House

Todos son bienvenidos a nuestra clase de Yoga en Silla para tener la oportunidad de respirar, estirarse, relajarse y restablecer su cuerpo y mente. Estaremos tanto sentados como de pie; practicaremos el equilibrio y moveremos las articulaciones y los músculos según sus propias capacidades. Ven a experimentar el autocuidado desde la comodidad de una silla, a tu propio ritmo.

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Fechas: Primer y tercer sábado del mes, a partir del 18 de octubre

Tiempo: 10:00 - 11:00am

Instructora: Diana Latorre

Precio: Gratis

Información de registracion: Para inscribirse en esta clase, regístrese en Rianda House a través del botón INSCRIBIRSE en esta página. En el sitio web de Rianda House, busque esta clase por fecha. Si bien se recomienda inscribirse con anticipación, también puede inscribirse en el Brannan Center el mismo día de la clase. Por favor, llegue de 10 a 15 minutos antes para completar la inscripción.

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